Séance de yoga debout

Sous titre : "De la tête aux pieds"
Auteur :  Clara truchot
Editeur :  Santé Yoga Editions
Date de parution :  2012
Format :  210 X 125 - 80 pages
ISBN : 978-2-919346-02-8

CLARA TRUCHOT

Nombre de personnes regrettent de ne pouvoir pratiquer le yoga à leur domicile par manque de place, voire au bureau pendant les moments libres … Ne croyez surtout pas que le yoga exige un tapis spécial ! Il est possible de pratiquer debout pour détendre le corps mais aussi reposer le mental. C’est pour ces raisons que cet ouvrage vous offre « une séance debout » qui vous permet d’énergiser simplement votre corps, de la tête aux pieds, avec quelques mouvements qui stimulent chaque région de l’organisme. Mouvements qui, cela va de soi, doivent être accompagnés d’une

respiration attentive. 

Clara Truchot, de formation paramédicale

avec de solides notions demédecine ayurvédique, d’anatomie, de physiologie et d’acupuncture, est l’auteur d’un grand nombre de livres à succès édités par le Courrier du Livre. Elle collabore au journal Santé Yoga depuis sa création.

Depuis de 40 ans elle se consacre à transmettre le yoga, cette science du corps et de l’esprit, dont elle a reçu un enseignement approfondi auprès de Maîtres authentiques.



Prix : 17.00 EUR
Veuillez patienter...