Le Yoga et l'Ayurveda ont-il partie liée ?

Le  Yoga et l’Ayurveda ont-ils partie liée? Puis je combiner les pratiques de l’un avec celles de l’autre ?

L’ayurveda, médecine traditionnelle de l’Inde,a mis en Occident, plus de temps à se faire connaitre que le yoga . Les deux disciplines  partagent l’idée que l’élimination des déchets qui encombrent l’organisme, favorise le retour à la santé.

 Si vous vous sentez fatigués, anxieux, déprimés un bon nettoyage interne vous redonnera ‘’la pêche’’. Un but plus élevé est proposé dans les deux disciplines : réduire peu à peu les obstacles -la maladie en est un de taille - qui empêchent la croissance intérieure et amenuisent la conscience  du lien au cosmos. La transformation ne se fait pas du jour au lendemain. Elle s’installe dans « le long temps ». L’ayurveda préconise des régimes personnalisés appropriés à la constitution de chaque patient. Les techniques mises en œuvre portent sur le choix des aliments, des plantes, des huiles, des tisanes, des massages, des postures, des exercices de respiration, des mantras. La puissance du son est souvent associée à la confection des remèdes. Transcendance et dépassement du petit moi égoïste qui occupent le yogi ne sont pas des notions étrangères au  médecin védique. Mais c’est plutôt le but de guérison  qu’il vise.

Le yoga en revanche, traite les malaises corporels par le recours aux pranas comme vecteurs d’action efficace sur le subconscient et l’inconscient par l’intermédiaire de la  méditation. Vous pouvez donc choisir puiser des pratiques dans les deux systèmes qui ont victorieusement perduré depuis des millénaires. On pourrait les comparer à des membres d’une même famille qui tout en étant  proches, auraient suivi des carrières différentes. Ils ont chacun leurs références, leur vocabulaire,  leurs procédures. Sachez  en user avec modestie. Une science à la fois.

   Micheline Flak

Satsang de Micheline FLAK - Extrait du Journal du Yoga n°147

Voir le Livre "Propos sur le Yoga"

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